Bé, doncs ja hem fet la mitja de Terrassa, ja en tenim una altra al sarró. M’ha semblat molt dura, més que la del Vendrell, i l’he fet sense matar-m’hi gaire en 1h52′. En resum, una rodada de 21km a 5′20″/km. Lo millor de tot plegat, compartir el viatge amb l’Hache!
Al final, la setmana 7, entre la pluja, el vent i que volia descansar abans de la mitja, només he sortit 3 dies. Han sigut 4h14′ – 47.700m.
Avui comença la setmana 8, amb tres sessions importants: pujades, 3 sèries de 3000m i 20 sèries curtes de 45″.
Som-hi!
Anims que barcelona es a tocar!!!Esperem que aquesta setmana el temps es comporti i puguem sortir mes que la setmana passada.cuidat!!
Això, això, que aquesta setmana hi ha feina!!
Ja ens veurem!
Bé, si és tan dura no sembla pas mala marca. No pensava que ho fos tant però ja m’ha arribat més d’un comentari semblant. Pel perfil que dibuixes, deu ser un pèl trenca-cames.
Felicitats i a seguir entrenant.
Joan Carles
Sí, molt dura, però jo tampoc vaig tenir ganes de patir.
Ganes de patir diu, però si vas arribar ben fresc.
A continuar treballant bé i ja veuras com de mica en mica s’omple la pica i per barcelona podras disfrutar.
Salut i kms