Doncs la primera setmana d’entrenament s’ha acabat bastant malament, amb el primer refredat. Espero que aquesta tardor no em matxaquin gaire… Tot i això, últimament em trobo molt ràpid, i els darrers dies han sortit uns entrenaments dels quals em sento molt orgullós, perquè he aguantat durant molts quilòmetres un ritme gairebé de competició:
El 2 de setembre va sortir un parcial de 7,20km a 5:07 (en total 9,79km), i el 26 d’agost (just després del refredat) 8,82km a 5:13 (en total 13,13km). En tots dos casos, a més, vam fer uns ritmes progressius, començant a vora 5:20 i acabant prop de 4:40…
Veurem si això es va reflectint a les curses: en pocs dies Cervera i Térmens!
