|
Tal com es podia preveure, aquesta setmana amb quatre assaigs, “LA” actuació, i una escapadeta a Madrid, no podia donar per gaires entrenaments. Al final he sortit tres dies, el primer poca cosa, el segon pujadetes (126m positius) i el tercer tiradeta llarga fins a Montoliu (15km). Total de la setmana, només 30km, la meitat [...] Ja fa temps que els meus caps de setmana tenen una gran intensitat. Dissabte mentre esmorzàvem després de l’entrenament, el Quim la va clavar: “hi ha caps de setmana que espero el dilluns per poder descansar!” i és cert, sovint em sento igual, però és un privilegi poder viure tot això, i no ho canvio [...] S’ha acabat el temps de les rodades avorrides, a partir d’ara més quilòmetres i més qualitat (sèries, velocitat, tècnica…). De pujades la veritat és que pràcticament no n’hem deixat de fer, almenys un cop per setmana. Dilluns: un grapadet d’il·lustres vam anar a Albatàrrec, anant i tornant pel camí vell, a un ritme proper a [...] Som-hi! Després de diversos intents presento un bloc una mica arregladet. Si hi ha alguna cosa que no funciona, envieu-me un comentari. Apart de les bestieses que em van passant pel cap, en aquest bloc hi ha dos categories principals. Si només voleu llegir entrades de temàtica castellera o d’atletisme popular, podeu enllaçar directament amb [...] Doncs ja tenim aquí una altra entrada combinada castells+running, em pregunto quanta gent hi ha que comparteixi aquestes dos aficions? [...] Doncs la primera setmana d’entrenament s’ha acabat bastant malament, amb el primer refredat. Espero que aquesta tardor no em matxaquin gaire… Tot i això, últimament em trobo molt ràpid, i els darrers dies han sortit uns entrenaments dels quals em sento molt orgullós, perquè he aguantat durant molts quilòmetres un ritme gairebé de competició: El [...] |
||
|
Copyright © 2012 amb la calma - All Rights Reserved |
||